「悪夢の未達」も「108の夢」の達成

　何かの夢を達成するのも108の夢の実現だが、脳梗塞や心筋梗塞、交通事故死（突然死）という悪夢を見ない取り組みをして、それが実現できるのも夢の実現である。突然死では、死後の準備が何もできない。そんな惨めな死に方はしたくない。癌は死までの間、正常人とほぼ同じ生活を送れる。突然死の病気に罹るよりもましである。

　だから、「死ぬまでにやりたい108の夢」に下記を追加して更新した。

　突然死（脳梗塞、心筋梗塞）で死なない

　交通事故死の被害者にならない

　死亡事故を加害者として起こさない

　介護を受けずに、安らかな永眠

　今から（2019年）、無事故、無検挙（無違反ではない）運転

 

　突然死を避けるとは、実現できる夢がその分、多くなることだ。それも夢の実現の手段である。

　交通事故死を防ぐ手段は、カテゴリー「極楽運転道」を参照ください。

 

プラーク厚みの検査

　2019年6月19日、血管内壁に溜まったプラークの厚み検査を受けるため、真島消化器クリニック（久留米市）に定期健診に行ってきた。プラークは脳梗塞、心筋梗塞の原因となる。

　2月に手術をしたので、長時間の旅行（久留米まで片道6時間弱）に耐える体力を回復するの時間を要した。それで、すこし間が空いてしまった。

　結果は、順調にプラークの厚みが減っており、良好である。お陰で、現在、循環器系医院には通院を止めた。高血圧が治り、降圧剤の薬も飲まなくてもよくなった。この結果は、ひとえに食事療法である。

　また失明の危険性があった網膜静脈閉塞症も治癒した。この原因も血管内壁に溜まったプラークが原因と私は推定した。

 

検査結果

　　　　　　　　　　　　　　2017年 　   2019年

　右大腿動脈プラーク厚み　　2.22 　→　1.15 mm

　左大腿動脈プラーク厚み　　1.79 　→　1.38 mm

      基本的にプラーク厚みはゼロが望ましい。

　　この値が2mmを超えると、心筋梗塞、脳梗塞の危険性が増す。

 

　2017年2月から真島消化器クリニックの指導を受けているから、約2年半の取り組みで効果が出てきた。プラークの蓄積（高血圧の主原因）は、長年の食生活の弊害だから、それを治すのには、時間がかかる。毎日の食事の一歩一歩が、夢の実現への道である。間違った食事は、悪夢への道である。

 

2019-06-19   久志能幾研究所通信　小田泰仙

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